Brazylijskie Pośladki w Domu | Plan treningowy

Plan treningowy „BRAZYLIJSKIE POŚLADKI W DOMU”

– 4 dni treningowe w tygodniu
– podzielony na 2 treningi dolnych partii oraz 2 treningi górnych partii
– odpowiednik planu „Brazylijskie pośladki” dla osób, które trenują w warunkach domowych
– wymagany sprzęt: hantle oraz gumy oporowe
– plan zawiera parametry takie jak: ćwiczenia, ilość serii, ilość powtórzeń, tempo, skalę rir, długość przerw, opisaną metodę progresji oraz rozgrzewkę

Original price was: 59.00zł.Current price is: 49.00zł.

To też może Cię zainteresować: